Heute bin ich mal wieder dran mit einem kleinem Artikel. Die letze Woche habe ich viel Zeit in den Ausbau unseres Homegyms gesteckt. Es...

Mythos oder Realität? Was ist dran und ab wann wird es schädlich für unsere Muskeln? Die einen lieben es, die anderen meiden es wie...

Sicher hast du es auch schonmal erlebt. Du hast dir etwas vorgenommen und warst fest entschlossen es zu erreichen…aber nach ein paar...